いつもご愛顧いただきありがとうございます!!
ジュリピラティスのじゅりです。
今回は、O脚が改善されてきている生徒さんのビフォーアフターです。

週1回通って下さって、朝晩のボールリリースでコツコツ硬さを取っていらっしゃいます。
姿勢への意識も高まり、日々ケアに取り組んでいらっしゃいます。
通い始める前までは、足を常に組む癖があったそうです。膝の過伸展もあったので足の整列が崩れた状態でした。
こうなると、インナーマッスルが働かない状態になり体の軸を感じられなくなってしまいます。そうすると姿勢も崩れてしまい猫背やストレートネック肩凝りなどになってしまいます。
整列が整ってきて、バランスも整いお尻の形もキレイになっていますね💖
カラダが総合的に美しくなるのもピラティスの魅力です!
さらに変化されるのが楽しみです♪
R様 お写真のご協力ありがとうございます。