いつもご愛顧いただきありがとうございます。
ジュリピラティスのじゅりです!
今回は、生徒さんのビフォーアフターです。
月1~3回通われて、徐々に身体のバランスが整ってきました!

ご本人から整ってきているのを実感しています!
と嬉しいご感想いただきました💖
膝の痛みも改善されてきたようで、大好きなランニングもチャレンジしていらっしゃいます。
もともと筋トレなどアウタートレーニングをされていたこともあり、初めは自分を感じながら、知覚を増やしていくエクササイズに戸惑っていらっしゃいましたが、
回数を重ねるごとに上達されました。
レッスン以外にも、立ち方や座り方、身体の動かし方もお伝えしています。
骨のアライメントが整ってくると、日常的に身体の中心が働き心地よい状態になりますよ。
Ⅿ様 お写真のご協力ありがとうございます。