こんにちは～！
ジュリピラティス代表の栗原じゅりです！
ホームページをご覧いただきありがとうございます！
とっ～ても嬉しいです ♪
はじめてのレッスンは、どんなところでどんな人が教えているのか気になりますよね！？
私は、はじめてのレッスンの時に緊張するタイプなのでとても気になります。
少しでも安心してからお越しいただけたら嬉しいので、そんなことまで～！？ってことまで自己紹介していきま～す！笑
私を知っている人も、へ～そうなんだ！ってさらに知ってもらえたら嬉しいです♪
私って〇〇な人で～す！！
♦出身地
東京都練馬区 幼少期の夏休みはとしまえんが庭でした♪
姉妹の次女です。40年前の写真。アラフォーです！
♦性格
根っから物事はすべて最終的にうまくいくと信じるポジティブ人間！嫌なことは寝たら忘れちゃう♪自分の成長だけでなく、誰か他の人の成長に自分が貢献できると嬉しい♪たとえ何が起こったとしても「それは仕方ないよね」と受け入れちゃう。一人でぽつんとしている人がいると放っておけない。
♦家族構成
いつもニコニコな頼れる夫と、動物好きで釣りにはまっている長男、おしゃべり大好きな次男、会話ができるようになり「マジで～！？」と言う三男の５人家族です！ペットは、熱帯魚のミッキーマウスプラティ、オトシンクルス、エビ。玄関ではカメの亀吉がお出迎え♪（今は冬眠しています💤）
♦経歴
・東京中野のピラティススタジオ勤務
・事務職（総務人事、人材派遣コーディネーター）
・受付/インフォメーション
・化粧品販売員/フェイシャルエステ
♦趣味
・歌をうたうこと（ピラティスをはじめてから楽に発声ができるようになった！）
・ヨーグルトメーカーで麹づくり（腸活してる！醤油麹＋卵が最高！）
・朝食の食パン作り（ホームベーカリー使っちゃうよ～）
♦特技
・ホイッスルボイス♪MISIAさんがつつみ込むように…のイントロでする高音
・けん玉のもしかめ89回（子供たちと一緒に練習中）
♦長所
・男前なところ！！何が起こっても受け入れられてオロオロしないし行動力がある！わたしの行動力に刺激を受けてやりたい事への一歩を踏み出す人が続々増えてま～す♪
♦短所
・優柔不断なところ（買い物の時、どっちを買うか迷って結局買わずに帰って後悔する）
♦好きなこと
・子供達と遊ぶこと（樹林公園と朝霞の釣り堀によく出没しま～す♪）
・リラックスできて良き♪温泉と足湯
・自然いっぱいなところ（お気に入りは新座の平林寺。気持ち良いエネルギーに溢れている）
・カマキリの威嚇のポーズ シャ～！
♦苦手なこと
・食事の献立を考えること（考えるのが苦手。リクエストくださ～い）
・ルーティンな行動（臨機応変に対応する方が得意）
・PC作業（でも頑張ってホームページ作ってま～す！）
♦好きな食べ物
小さい頃から卵好き（卵アレルギーで蕁麻疹が出ながらも食べていた笑）、パクチー、レモンサワー、お寿司、みんなで手作り餃子、カフェラテ、たっぷり野菜とキノコと白滝と海鮮が入ったお鍋♪
♦好きなスポーツ
ピラティス以外では、バスケットボール、水泳、ランニング、スラックライン（やってみたい！）
♦好きな動物
フクロウ、コアラ、カバ、インコ、リス猿、シャチ、ハイランド牛、カメ、魚類
♦座右の銘
終わりよければ全てよし。楽しめれば全て良し。
♦幸せを感じる瞬間
笑っている時、美味しいものを食べてる時、温泉でゆったりしてる時
ピラティスに出会ったきっかけ
３度の出産でプラス25キロ！！過去最高体重に、、、、
わたしは、3人目の子供を出産後、体のことでとても悩んでいました。
帝王切開の傷は痛むし、ひどい腰痛と股関節の痛みで外出するのが億劫になり、子供たちと遊べなくなっていました。
1人目は自然分娩。2人目3人目は帝王切開でした。
帝王切開ママは、産後しばらく傷がとても痛みスタスタ歩けませんよね。
そして気持ちもネガティブになり、ダイエットする気もなく、、、
気づけば産後の１年で10キロ増えてしまいました。
好きな服もサイズが無く、写真に写るのも嫌になっていました。
そして、極めつけにとても可愛がってくれていた親戚のおじさんが、わたしの写メを送って欲しいというので送ったら、
「知らない人が写っている」
と返信があり、とてもへこみました💦
「産後でも綺麗な人はたくさんいるのに、私は不調だし太ってるし悲しい～（涙）」
産後ヨガに断念。出会ったのがピラティス
そんな中、産後ヨガに通うもポーズがきつく感じて長続きしませんでした。
以前は、ハードなヨガやバスケットボールをした後の達成感や頑張っている自分が好きだったけど、年齢が上がるとともに、頑張る運動は辛いし続かないな…。あの頃とは全く違うのを感じました。
そんな時に誘われて受けたのが「ピラティス」のオンラインレッスンでした。
ピラティスが、負傷した兵士のリハビリのために開発されたエクササイズなどという知識は全くなく、今まで見たことも周りでしている人もいなくて、私の人生において全くの初めてでしたが、先生の声に誘導されながら、気持ち良くレッスンを受けることができました。
やってみたらとてもリラックスして寝てしまいそうになるくらい優しいエクササイズなのに、
終わった後、身体がとっても軽く楽になりました！
「なにこれめっちゃいい～！目がぱっちりと開いて、背が伸びた感覚になってる！！」
産後だったこともあり、腰痛や肩こりにならない抱っこの姿勢や授乳の仕方などの日常のカラダの使い方も教わり、日々のカラダの使い方が変わっていき、身体の変化を感じることがどんどん楽しくなり継続してレッスンを受けていました。
すると、腰痛と股関節の痛みがなくなり、子供たちと走り回れるようになっていたのです！!
するとネガティブだった心も軽やかに変化していました。
帝王切開後の体調も２人目の時より、３人目の時の方が年齢は上なのに回復がとても早かったように感じました。
マイナス２０キロ！産後ダイエットに成功
そして、１年半で－20㎏の産後ダイエットに成功しました。三人の子供が喜ぶ食事メニューを作りながらなので、
（カレー、から揚げ、ハンバーグ、牛丼とかね。高カロリーメニュー大好きよね！）
特別な食事制限はできなかったのですが、週2,３日のピラテティスを１年半続けていたら周りの人にたくさん痩せたね！と言われるようになりました。
おまけに、身体の正しい使い方がわかったお陰で、趣味のボイストレーニングにも有効でした！10年間も間違った身体の使い方をしていたとわかりました。
身体と内面のうれしい変化がたくさんあったので、どんどんのめり込みました。
人生１００年時代をいつまでも健康で美しく！インストラクターを目指す
はじめは自分のためでした。カラダもココロも楽によくなるピラティスのことがとても知りたくなりました。
日々の隙間時間に自分できるようになれば、この人生１００年時代をいつまでも健康で美しく、笑って過ごしていけるんじゃないかなと思って！
それと、ピラティスを通していろいろな変化を私自身が経験したことで、身体のことで悩んでいたり、楽に発声できるようになりたいと思っている人の役に立つことができると思い、迷いもなく流されるように養成コースを受けました。
この頃よく「ティラピス」と言い間違えをしては恥ずかしい思いをしていましたが、心の中では熱い思いがフツフツ沸いていたのでした～！！
スタジオ開業！新しいことにチャレンジしたい人待ってます
３人目の出産後も会社に復帰しましたが、時間的に両立が厳しく退職することに。
私は、あまり考えずに行動してしまうタイプなので、周りからは大丈夫？と言われながらも、
もう誰も止められないこの気持ち(笑)
自宅でのスタジオ開業を家族に相談すると、なんとOKが～！
「こんな私だけど応援してくれてありがとう～！どんどん行っちゃうよ～！！」
そうです！家族の応援と好きなことをやりたいの気持ちだけで開業しました。
今は、たくさんの仲間が応援してくれています。
応援ほど心強いものはないと身に沁みています。
ピラティスはもちろんですけど、何か新しいことにチャレンジしようかなと思っている人や
新しい自分を見つけたいなと思っている人は一緒に話しましょう♪
そして夢があればお互い語り合いましょう～！！
スタジオ名がストレート過ぎてすみません笑
スタジオの名前は、覚えやすいスタジオ名が良いなと思ったので、自分の名前にしました。
そして、誰でも読めるといいなとカタカナにしました。
木がしっかりと根を張り、太陽に向かってスーッと安定して立ってる様子が「身体が安定しているニュートラルの状態」と同じだなぁと感じていたこと。
ピラティスを好きな人が１人２人３人…と、どんどん増えていって、あたりまえにみんながピラティスをする世界になるといいなという願いも込めて、樹里（ジュリ）ピラティスにしました🌳
「ありのままのあなたを好きになる」ワタシと一緒にはじめませんか？
みなさんは、
「他の誰かと比べて、自分はまだまだと思って嫌になってしまう、、、」
そんなことありませんか？
私はそうでした。
でも、ピラティスを通して、
本来、人は誰もが輝いていて素晴らしい
ということに気づくことができました。
本来の美しさが引き出され、身体とこころが軽やかに自由になれたことで、
私を一番愛すべき存在だと認めることができるようになりました。
一緒にいつまでも輝いていたいお仲間大募集中で～す♪
長い自己紹介でしたが、最後までお読みいただきありがとうございます。
少しでも私のことがわかり不安な気持ちがなくなってくださっていると嬉しいです。
お会いできることを楽しみにしています！！
資格
・Selffeeling Pilatesマットベーシック
・Selffeeling Pilatesマシンベーシック
・Selffeeling Pilatesマシンアドバンス
・日本顔タイプ診断協会 顔タイプ診断顔タイプアドバイザー
